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L’ARTE DEL MASSAGGIO
DALL’ ORIENTE ALL’OCCIDENTE
come chiave universale per il
RILASSAMENTO della PSICHE e il
RINGIOVANIMENTO del CORPO
"IL VOSTRO BENESSERE COME SCELTA
PER VIVERE MEGLIO E IN ARMONIA ”
Praticare il massaggio è molto più che una tecnica: è un percorso di conoscenza, di autocoscienza e di crescita, anche e soprattutto, interiore.
Facilita a comprendere meglio Voi stessi, il Vostro corpo e le Vostre emozioni.
Allentando le difese dell’ IO Interiore più profondo, sciogliendo le tensioni e facilitando così il fluire delle emozioni e dell’energia vitale
IL MIO PENSIERO
"Quando tutto corre fermateVi ad ascoltare il Vostro corpo, riscoprirete il Vostro benessere attraverso l’arte più antica"
Il massaggio è PACE;
è la CALMA INTERIORE da ricercare
dedicato a coloro che sono alla ricerca di un loro spazio lontano dalla frenesia, dove rigenerare il proprio corpo, ritrovare le proprie energie, all'insegna di una quiete interiore e mentale, che spesso è "inquinata" dai frenetici ritmi che oggi, sempre più spesso, ci accompagnano nel lavoro e negli affetti.
Il Vostro benessere deve essere considerato assai prezioso, un bene da coltivare con quella misteriosa magia che Vi darà un’energia positiva, che metterà un filtro nuovo ai Vostri occhi, per affrontare con fiducia ed ottimismo i Vostri impegni di tutti i giorni.
Andrea
AVERE UNO SPAZIO PER IL PROPRIO
BENESSERE
PERMETTE DI
CONCEDERSI UN MOMENTO PER SE STESSI
" Per chi vuole allentare tensioni, stress e ha il desiderio è ristabilire l’equilibrio fisico, mentale e spirituale al fine di migliorare le capacità psicofisiche ed avere un corpo migliore, più forte ed energico "
IL MALE DEL SECOLO E' LO STRESS
Lo stress è una reazione tipica di adattamento del corpo ad un generico cambiamento fisico o psichico.
Fattori predisponenti allo stress
- Malattie invalidanti, disturbi e dolore cronici
- Insicurezza, mancanza di autostima, pessimismo, aggressività, ansia, insonnia
- Paure, senso di colpa
- Incapacità di affrontare le avversità
- Relazioni conflittuali, eventi luttuosi, l’abbandono
- Rigidità di pensiero, emotiva e di comportamento
- Solitudine, instabilità affettiva, mancanza di amore
- Obiettivi poco realistici
- Frustrazioni, competitività, sovraffollamento,ripetitività, cambiamenti repentini
- Eventi che impediscono l’autonomia personale
- Alimentazione squilibrata, anoressia, bulimia, obesità, sedentarietà
- Intossicazione da fumo, alcool, psicofarmaci, caffeina e droghe
- Fattori climatici, ambientali, inquinamento acustico e luminoso
- Molte sono le variabili che concorrono a scatenare momenti o periodi di stress.
Si pensa che lo stress sia solo portato da eventi negativi, in realtà qualunque evento di cambiamento in cui l’essere umano sia messo alla prova nel gestirlo, cambiando le sue abitudini di vita, sia esso anche di natura “positiva” nasconde la possibilità che si trasformi in uno stress subdolo e schiacciante.
I danni dovuti allo stress
Lo stress cronico,nel tempo, può portare a una serie di problemi e patologie
- Difficoltà decisionale e nelle relazioni interpersonali
- Scarso rendimento nel lavoro
- Disturbi della memoria e concentrazione
- Disturbi della sfera sessuale
- Disturbi del sonno
- Depressione, ansia, attacchi di panico
- Mal di testa frequenti, cervicalgia, lombalgia
- Colite spastica, stipsi, ulcera gastrica e duodenale
- Invecchiamento precoce
- Malattie cardiovascolari
- Malattie autoimmuni
- Frequenti raffreddori, rinite allergica, asma bronchiale, allergie varie
- Frequenti malattie influenzali e persistenti febbricole
- Manifestazioni cutanee, acne e psoriasi
- Tendenza alla formazione di ulcerette nel cavo orale
- Frequenti e fastidiose infezioni, quali cistite, uretrite, annessite, vaginite, bronchite, stomatite, ecc.
- Intolleranze alimentari
- Mononucleosi infettiva
- Herpes labiale - Herpes genitale
La Sintimatologia da stress porta ad avere Tachicardia, senso di oppressione al petto, vertigini, serramento mandibolare
- Colon irritabile, nausea, acidità e dolori di stomaco
- Diminuzione del desiderio sessuale
- Apatia, ansia, stanchezza cronica, depressione, irritabilità
- Difficoltà di concentrazione, memoria e attenzione
- Scarsa motivazione sul lavoro
- Atteggiamenti negativi e ostili
- Perdita della sicurezza e della stima di sé.
- Disturbi dell’alimentazione(fame nevrotica, inappetenza)
- Respirazione accelerata e superficiale
- Sonnolenza
Benefici del massaggio
Migliora la circolazione venosa e linfatica
Rassoda, tonifica, snellisce
Nutre i tessuti, i muscoli e le ossa
Scioglie le tensioni.
Riequilibria l’umore
Migliora le funzioni dell’apparato digerente
Stimola le funzioni ormonali
Migliora la qualità del sonno.
Rinforza il sistema immunitario.
Favorisce la capacità di rilassare mente e corpo.
Ridona elasticità alle articolazioni
Migliora lo sviluppo fisico e psichico
Favorisce una buona respirazione libera e profondo
Rallenta l’invecchiamento.
“Il Vostro corpo è l’arpa della Vostra anima,
tocca a Voi trarne dolci armonie o confusi suoni”
MASSAGGIO
EMO-LINFATICO
metodo
Dante Menarini
L’ideatore del massaggio ‘classico ed occidentale’ per eccellenza, è l'illustre professore Dante Menarini, massaggiatore notissimo, autore di numerose pubblicazioni, istruttore e formatore caposaldo per massofisioterapisti ed estetiste.
Adatto a tutti coloro, uomini e donne di qualsiasi età, che desiderano mantenere e migliorare la propria estetica ridando il giusto tono muscolare al proprio corpo, ritardando così la decadenza senile dei tessuti, prevenendo la formazione di inestetismi cutanei.
La sua azione principale è il miglioramento delle funzioni circolatorie e linfatiche, con effetto detossinante e riequilibrante sia dei tessuti sia del sistema nervoso.
Le sue funzioni lo rendono :
Riattivante: Utile per chi, pur non avendo particolari inestetismi, conduce una vita sedentaria e ha necessità di stimolare il fisico, liberando l’organismo da tossine accumulate ridando alla pelle elasticità e luminosità, prevenendo la formazione di rughe ed il rilassamento dei tessuti.
Rassodante: Si pratica su tutte le zone del corpo che tendono a perdere progressivamente e precocemente elasticità per rapidi dimagrimenti, ipotonia, vita sedentaria
Snellente: Viene eseguito sulle zone del corpo che presentano inestetismi dovuti a ristagni di liquidi o depositi adiposi.
Sportivo ( pre-gara e post-gara): Le manovre verranno eseguite in sequenze diverse a seconda dell’effetto desiderato, saranno veloci e superficiali al fine di stimolare il circolo sanguigno, eccitare e riscaldare il sistema muscolare, mentre le manualità saranno lente, avvolgenti ritmate e profonde affinché il massaggio procuri un rilassamento psichico e muscolare, al fine di eliminare l’acido lattico accumulato, favorendo il pieno recupero delle fasce muscolari di chi pratica sport sia a livello amatoriale che professionistico.
PENSIERO DEL
MASSAGGIO AYURVEDICO
Il massaggio ayurvedico nasce in India intorno al 5000 a.C., Ayurveda signica letteralmente conoscenza della vita o scienza del vivere. La parola è composta dai termini ayu, vita e veda, conoscenza. L'Ayurveda fa parte della tradizione e della letteratura vedica che la cultura indiana ha conservato per millenni. Nei quattro veda, troviamo ampi riferimenti a medicine, rimedi, metodi curativi e descrizioni degli organi e delle diverse parti del corpo umano. I testi classici dell'Ayurveda che sono giunti fino a noi e sono stati redatti nella forma attuale probabilmente intorno al settimo secolo a.C. In questi testi troviamo la storia delle origini dell'Ayurveda e la descrizione di come fu tramandato al genere umano. Nella Charaka Samhita si dice che quando sulla terra comparvero le malattie a ostacolare la vita degli esseri viventi, un gruppo di saggi provenienti da ogni angolo della terra, mossi da compassione per tutte le creature, si riunirono in un luogo propizio sulle pendici dell'Himalaya per trovare un rimedio. Con questo atteggiamento, entrarono in meditazione e trovarono l'aiuto di Indra, Il Signore degli Dei, che li avrebbe istruiti sul modo appropriato per contrastare le malattie con l'obbiettivo conseguibile solo se si mantiene l'equilibrio ed il benessere di mente e corpo.
Il massaggio ayurvedico è ottimo per combattere ma soprattutto prevenire disturbi come legati a stati emotivi ed emozionali riconducibile a forte ansiae stress.
La personalizzazione del massaggio
La caratteristica principe del massaggio ayurvedico risiede nella sua soggettività, infatti è norma e consuetudive prima di un massaggio ayurvedico effettuare un incontro conoscitivo con il cliente, per permettere di identificare gli elementi ( etere, aria, fuoco, acqua e terra) che prevalgono nel suo essere sia esteriormente sia interiormente.
Infatti le caratteristiche psico-fisiche del soggetto determinano il ritmo e l'intesità delle manualità da utilizzare nel trattamento.
Gli effetti del massaggio Ayurvedico vanno dal riequilibrio dei canali energetici alla depurazione dell'organismo.
A secondo del tipo di trattamento e della stato psico-emozionale si possono trarre benefici differenti. in base alle manualità utilizzate, unite all'utilizzo di particolari oli, si può ottenere la stimolazione della circolazione sanguigna e linfatica, contribuendo all'eliminazione delle tossine e alla riduzione degli edemi migliorando inltre il funzionamento del sistema respiratorio e di quello escretore.
Il massaggio Ayurveda ritarda il processo di invecchiamento, aumenta la longevità, rilassa la muscolatura, riequilibra e cura il sistema nervoso, migliora la vista, nutre il corpo.
Anche in caso di problemi digestivi, tensioni emotive o ansia l'Ayurveda , riequilibrando i dosha ci regala una sensazione di calma, chiarezza mentale, facilità a superare lo stress.
